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レックゴルフスクールブログ:ゴルフブログ:グッドフラストレーション

ゴルフブログ:グッドフラストレーション カテゴリー:ゴルフワンポイントアドバイス

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01

設定を落とす

こんにちは!長島です。

皆様、ラウンドされていてこんな事はありませんか?

例えば、パー4は2オンだ!と、ティーショットで力んでしまい大曲りやチョロ。2打目でそれを挽回しようとしてさらに力んで大叩き。その結果トリプルボギーになったり、それ以上だったり。


本日はラウンドの目標の立て方についてお話しします。



まず平均120くらいの方はこのように考えて下さい。

【パー3はパー5、パー4はパー6、パー5はパー7】



このようにあらかじめスコアカードを書き直してみましょう。


100切りが目標なら

【パー3はパー4、パー4はパー5、パー5はパー6】



となります。



スコアの書き方も数字を書き込むのではなく、自分のパーに対してバーディーなら○、パーなら−、ボギーなら△、ダブルボギーなら□と書き込んでいきます。

その中で18ホールを3ホールごとに区切ってプレーをし、良くも悪くも3ホールごとに気持ちを切り替えていきましょう。

このように自分のパーの設定を落とす事によって、無理をしない攻め方になってくると思います。
そしてこの方法なら、自分の目標に対してアンダーなのかオーバーなのかがはっきりとわかります。

攻めたい気持ちも凄くわかりますが、まずはスコアを求めていきましょう!

無理をしない事が一番です。是非参考にしてみて下さい。


03/09 13:46
02

フォーカスをどこに向けるか

今日はシングルプレーヤーとアベレージゴルファーのちょっとした違いをお話します。


皆さん、こんな経験はありませんか?

池越えのホールで、まず真っ先に池が目に入り、池嫌だなと思いながらショットすると池ポチャ・・・


シングルプレーヤーはどちらかと言うと打ちたい場所だけを見る。

シングルプレーヤーが初めてのコースで知りたいのは「打ちたい場所」の情報です。何を目印にフェアウェイのどこに打てばパーセーブ、バーディーで上がれるのかを探します。

一方アベレージゴルファーは「打ちたくない場所」の情報を集めようとしがち。

例えば「OBはどこ?」「あのバンカーまで何ヤード?」「池はどこ?」

アベレージゴルファーは、どこを避ければいいか、打ちたくない場所を懸命に探そうとします。打ちたくない場所を避ける事ではナイスショットはうまれません。

池、バンカ、OBが目に入ると、緊張してしまい体がスムーズに動かなくなります。

普段の生活で「A地点に行きたいのにB地点を避けながらA地点に行こう」などあまり考えないと思います。

渋滞なとがあれば別ですが・・。


打ちたいところを目指して打つ!

打ちたい場所にボールが行けばそれがナイスショットです。

なのでターゲットを決めたらその打ちたい場所だけにフォーカスしましょう!

ボールはフォーカスした場所に行きやすいものです!

打ちたくない場所を見てしまえば、そこに意識が行ってボールも行ってしまいますよ。

まずは打ちたい場所を探し、そこだけに集中しましょう!

その意識を変えるだけでもスコアが縮まると思います!

いきなりは難しいと思いますので、少しずつ意識を変えてみて下さい。



長島
04/28 17:39
03

本日は

こんにちは!長島です。

本日は、ウォーターハザードの救済についてです。

ウォーターハザードは黄杭(又は黄色線)

ティーショットで打ったボールが大きく右にそれ、ウォーターハザードに入ったとしましょう。



この時の処置は2つあります。

1. 1罰打付加した上、元の場所から打ち直す。
ティーショットの場合は、ティーアップして打ち直すことができ、打ち直しは3打目となります。

2. 1罰打付加した上、ウォーターハザードの区域を最後に横切った地点と、ピンとを結んだ後方線上(コース内でハザードの後方であれば距離に制限はない)にドロップする。

是非参考にしてみて下さい!
07/04 15:42
04

いかがでしたか?

こんばんは!長島です。

先程、本日の業務が終了し、今帰宅しております。

先日のブログいかがでしたか?ラテラルウォーターハザードの救済。

絵を書くのが苦手で、わかりにくかったかと・・すみません。

ラテラルウォーターハザードに入ってしまった場合、あれだけ選択肢があるんですよ。

ルールをしっかり把握していると、大叩きせずに済むケースも多々あります。

皆様のラウンドに役立つものを、今後も載せられればいいなと思っています。

是非参考にしてみて下さい。

06/29 23:34
05

自分にとって一番良い救済を

こんにちは!長島です。


コースを廻っていると、赤杭(または赤線)ラテラル・ウォーターハザード、黄杭(または黄色線)ウォーター・ハザードなど見られると思います。

本日はラテラル・ウォーターハザード(赤杭・赤線)にボールが入ってしまった時の救済の仕方をご説明します。

めちゃくちゃ絵を書くのが苦手なのですが、頑張って書いてみました。









ティショットが大きく左に曲がり、川(ラテラル・ウォーターハザード)に入ったとします。この時の処置は4つ。



1.  1罰打付加した上、元の場所(ティインググラウンド)から打ち直す。ティショットの場合は、ティアップして打ち直すことができ、打ち直しは3   打目となります。

2.  1罰打付加した上、ウォーターハザードの区域を最後に横切った地点と、ピンとを結んだ後方線上(コース内でハザードの後方であれば距   離に制限はない)にドロップする。

3.  1罰打付加した上、ウォーターハザードの区域を最後に横切った地点からピンに近づかない所、2クラブレングス以内にドロップする。

4.  1罰打付加した上、ウォーターハザードの区域を最後に横切った地点からピンとを結んだ等距離の対岸、2クラブレングス以内にドロップ    する。

 ※ 無罰でハザードの中からそのまま打つ処置もあります。(その際クラブをソールしてはいけない)



実際にこのような状況になった時、自分にとって一番良い救済を選んでみてください。

ルールを上手く使えば大叩きも免れるかもしれませんよ。

是非参考にしてみてください。


06/27 11:40
06

バンカー

おはようございます!長島です。

松山選手惜しかったですね!1打及ばず2位フィニッシュ。

後半伸ばせなっかのが悔しいです。

かなり調子は上向きなので、次に期待しましょう!



本日はバンカーショットの動画をアップいたします。

ピンまで20ヤード弱のシチュエーション。




02/02 10:16
07

5アイアン

こんにちは!長島です。

本日は5アイアンのスイングを撮ってみました。






01/24 15:40
08

冬場のゴルフ

こんばんは!長島です。

一気に冬の陽気になってしまいましたね。

皆さん、体調など崩されていませんか?くれぐれもお気をつけ下さい。



本日は冬のゴルフの心得をお話したいと思います。

シーズンと最も違うのは、飛距離!

何故なら

寒くて体が動かない。

寒いので沢山着る。

他にも色々ありますが、私の場合、冬になるとシーズンと比べて2番手くらい飛ばなくなります。


これをおかしいと思って振り回すとスイングが崩れ、怪我をする原因になりますよ。

無理はしないで下さい。


後は、温かいグッズを持って行きましょう!
ホッカイロ、ヒートテック、手袋、ニット帽、ネックウォーマー、温かい飲み物など。


冬場は飛距離を求めず、手前手前から攻めていきましょう。

01/22 19:24
09

これからの時期は

こんにちは!長島です。

だんだんと気温が下がり、ゴルフ場の芝も少しずつ茶色くなってきました。

それに伴い芝が薄くなってくるので、グリーン周り(アプローチ)の難易度が高くなってきます。

そこで本日はちょっとしたアドバイスを。



芝が薄くなってきた時に大事なのがクラブ選択です。

SW



9アイアン





9アイアンと比べ、SWの方は刃の部分が浮いているのがわかると思います。

それはバンスといって、ソールの膨らみが他のクラブより多い為、刃の部分が浮いてしまうのです。

皆さん、芝が薄い所でSWを選択した時、よくトップする事はありませんか?

芝が薄い所からは、バンスが少ないPWや9アイアンを選択していただだくと、ミスがぐっと減ると思います!

是非参考にしてみてください。


そして最後に、今朝、御殿場にいる友達から富士山の写真が送られてきました。



やっぱりいいですな。富士山。

10/25 11:02
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軸を安定させる

本日はこんな練習法をご紹介いたします。

使用するのはこちら!



『バランスディスク』

医療器具として販売されている物なのですが、これをゴルフに使用しちゃいます!


練習の仕方はこのディスクを2つ並べ、その上に乗ってスイングするだけ!

最初は乗るだけでも難しいと思うのですが、慣れてきたらこの上に乗ったまま球を打つ事も出来る様になります。



この練習は、体のブレを抑える効果があるんですよ。

上下、左右、前後のブレが出てしまうと、このディスクから落ちてしまいます。

ここから落ちない様になれば軸が安定したスイングに!

スクールにもディスクがあるので、試してみたい方は是非お声をかけて下さい(^-^)/


長島
10/16 11:41
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