メンタルスポーツ

おはようございます。長島です。

ゴルフに限らずそうなのですが、メンタル次第でパフォーマンスは変わります。

「心技体」という言葉をよく聞くと思いますが、私は「心体技」だと考えています。
心によって体の状態が左右され、その左右された体によって技術が行われます。

いくら練習の時に技術を磨いても、コースに出た時に練習の時の心理と違っていれば、それにより体の状態も違ってくるので練習通りの技術は表現されません。

心と体の関係や、何故本番のコースで力を出しきれないのか？ではどうすれば力を発揮できるのか？などについてレッスンを通しお客様にお伝えできたらなと思っています。

練習してきた時間とエネルギーを無駄にしないためにも、常に実践的なレッスンをし、気持ちに余裕を持ってプレーしていただけるよう努めていきたいと思います。

一緒に頑張りましょう！