冷え性には生姜よりも◯◯◯が効くらしい！

こんにちは！最近ココアにハマっている長島です(^O^)／

ココアには冷え性を改善する効果があると最近よくテレビなどで取り上げられています。

ココアに含まれるテオブロミンやポリフェノールが関係しているらしく、カカオマス由来の成分テオブロミンは毛細血管を拡張し血流を改善する作用があるそうです。

また、ポリフェノールは血液をサラサラにしてくれます。これらの作用で手足の血流が増加し冷え性を改善するみたいですよ！

体を温めるのに『生姜』が良いと聞いていたので、生姜湯や生姜ティーなども試しましたが、正直美味しい物ではなく続きませんでした・・・

ココアは美味しくて、生姜よりも体表面温度の上昇がみられ、その持続時間も長いそうなので、しばらくココアを飲み続けてみようと思います！

早く冷え性治らないかな！