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レックゴルフスクールブログ:ゴルフブログ:グッドフラストレーション

”私の呼吸法”

お早うございます。三浦です。

皆さん、スイング時の呼吸ってどうしてますか?

息を止めてますか? それとも吸ったり吐いたりしています!?

私は息を止めてますよ。

それが良いのか悪いのか分かりませんが、

私は呼吸をすると上下左右に動くような気がするんです。

特にバックスイングなんですが、

アドレスを決めたら一度深呼吸をして、息を止め、

軸を動かさないイメージで振り上げていきます。

そうすると安定したトップが作れるような気がするんです。

よろしければ一度試してみて下さいね。

素敵な一日を!



2012/06/05 04:30

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