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レックゴルフスクールブログ:ゴルフブログ:グッドフラストレーション

大好物の

こんばんは!長島です。

毎日暑い日が続いていますが、皆さん体調を崩されていませんか?

しっかり水分補給をして、熱中症にならない様、お気をつけ下さい。

わたくし、お腹が空いてどうしようもないのですが、体脂肪率10%以下を目指しているので、大好物の炭水化物を控えています。

鳥のササミ、脂身の少ないステーキ、ゆで卵の白身、豆腐、納豆、サラダ、プロテイン

こんな物しか食べてないので、満腹感がない。

大好物のラーメンやパスタ・・・

食べたい。食べたい。凄く食べたい。

でも我慢・・・

我慢・・・

頑張るぜ!






2014/08/02 20:07

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