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レックゴルフスクールブログ:ゴルフブログ:グッドフラストレーション

熱中症予防のデザート♪

こんにちは。フロントです。

本日は、夏にぴったりのデザートをご紹介します。

熱中症対策には『塩+フルーツ』が良いそうですよ。特に、メロン、梨、キウイフルーツ、パイナップル、マンゴーなどの身体を冷やしてくれるフルーツがおすすめです!
そこで、『キウイ・グレープフルーツのソルティドリンク』を作ってみました。
美味しいですよ♪


作り方も簡単です!

【材料】
キウイ1個、グレープフルーツ1個、海塩適量
【作り方】
1.グレープフルーツを絞り、海塩を少々ふりかける
2.キウイは皮をむいて包丁で粗めにたたく
3.グラスの口まわりに海塩をつけ、氷を入れる。1を注いだら、2をのせる

出来上がり!

グレープフルーツを絞るだけでなく、果肉も入れてみましたよ。
フルーツたっぷり♪

見るだけでも涼しくなりますよね。スポーツドリンクが苦手な方には、是非お試しくださいね。

少し甘めが良い方は、ゴールデンキウイを入れてみてくださいね。色合いもより涼しいです。
ゴールデンキウィあり♪


是非、作って食べて元気になりましょう!


カテゴリー:ゴルフスクール
2014/08/05 00:00

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