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レックゴルフスクールブログ:ゴルフブログ:グッドフラストレーション

ケガ予防

最近気温がグッと下がり、寒くなってきました。

皆さん体調を崩されていませんか?くれぐれもお気を付けください。


寒いと体が委縮して動きにくくなります。

練習前やラウンド前はストレッチをしましょう!

ケガの予防にもなります。


私はいつもチューブを使って体をほぐしていますよ。



皆様、ストレッチを欠かさずに



長島




2017/10/14 17:00

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